Schön, dass du da bist. Ich verbinde seit 1999 Neurosomatische Traumatherapie, Yoga, Integrative Körpertherapie, Ayurveda und Coaching und habe SOBOCO im Jahr 2000 gegründet.
Die Kombination aus
Spiritualität,
Therapie und
Persönlichkeitsentwicklung fasziniert mich schon seit meiner Jugend.
Als zusätzliche Alltags-Begleitung biete ich meinen Klient:innen über den Mitgliederbereich diverse Online Kurse an:
Höre gerne mal in eine der Folgen rund um diese Themen rein:
Die Folgen sind in etwa 20-30 Minuten lang und am Ende jeder Folge gibt es immer eine praktische Übung. Es gibt den SOBOCO Podcast als Hörfolge und als Videofolge auf dem Youtube Kanal.
ist für dich geeignet, wenn du lieber ohne externe Reize wie Stimmen oder Videos Informationen aufnimmst.
soul body communication
Wir sehen die Welt so, wie wir sind. Und wie wir sind, hängt von unserer Konditionierung, unserer Geschichte und Sozialisierung ab. Wir können nur verändern, was wir erkennen und verstehen. Die Veränderung, die wir uns in unserem Leben wünschen, beginnt in uns selbst.
Wenn ein Trauma das Nervensystem in einer Dysbalance hält, dominieren Zustände, die sich wie Flucht, Kampf und einem totalen Shutdown anfühlen.
Es mangelt dann an innerer Ruhe und Verbundenheit, was sich irgendwie so anfühlt, als ob irgendwas nicht mit einem stimmt.
Wenn der so genannte ventral-vagale Zustand des Autonomen Nervensystems nicht mehr erreichbar ist, fehlt ein Gefühl für Sicherheit im Leben.
Die erschöpfende Kombination aus starker Mobilisierung und totalem Rückzug zehrt an den Selbstheilungskräften.
Was mich motiviert, ist die zurückkehrende Lebensqualität & Lebensfreude der Menschen, die ich begleiten darf. Als Mutter, verheiratete Frau, Selbstständige und Mensch mit einer nicht ganz so leichten Geschichte weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, durch Trauma oder Dauerbelastung an die eigenen Grenzen zu kommen - was sich aus meiner Sicht immer auf allen Ebenen ausdrückt: seelisch, körperlich und mental. Ich habe durch diverse Erlebnisse schon sehr früh entdeckt, dass in uns allen eine enorme Kraft steckt, schwieriges zu überwinden und Lebensfreude und Lebensqualität zurück zu gewinnen.
Wenn du den Newsletter abonnierst, erhältst du ein mal pro Woche hilfreiche Impulse & Übungen, die dich dabei unterstützen, deinen Alltag besser zu bewältigen und innere Ruhe und Verbundenheit zu spüren.