Deine Alltags-begleiter

SOBOCO KURSE

Nervensystem Reset

Nervensystem Reset ist ein kleiner, kompakter Kurs für alle SOBOCO Klient:innen, die sich einen Alltags-Begleiter wünschen. Der Kurs beinhaltet ein praktisches Workbook mit allen Übungen und das Erklär-Video mit mir.

Physio Neuro Balance

Physio Neuro Balance geht tiefer ins Detail als "Nervensystem Reset" und vermittelt dir zusätzlich zu den Übungen mit Videos & Audios mit einem tollen Workbook jede Menge Hintergrundwissen der Polyvagal Theorie und der Neuroplastizität.

Pranayama Basic

Pranayama Basic ist ein Anfängerkurs für alle, die gerne mitten im Alltag mehr Ruhe, Stabilität und Fokus haben möchten. Die Übungen sind einfach und alltagstauglich - mit Videos und einem schönen Workbook zum herunterladen.

Pranayama Journey

Pranayama Journey nimmt dich mit auf eine tiefe Reise in dein Inneres. Transformierende Übungen und enorm effektive Übungen helfen dir dabei, innere Ordnung, Energie und Balance zu erfahren. Du erhältst Zugang zu Videos, Audios und ein Workbook, das du dir herunterladen kannst.

Menopause

Dieser Kurs für Frauen in den Wechseljahren ist auf Wunsch vieler Klientinnen entstanden, die sich gewünscht haben, die Übungen in Videoform und im Workbook versammelt immer bei sich zu haben, wenn sie sie brauchen. Er beinhaltet Übungen für alle Phasen der Wechseljahre: von Prä- über Peri- bis Postmenopause.

SOBOCO Journey

SOBOCO Journey ist das absolute Herzstück von SOBOCO und beinhaltet die besten Übungen und Methoden für eine tiefe, heilsame Transformation.