Kostenlos für dich
Auf dieser Seite gibt es immer mal wieder kostenlose Videos, Audios oder Workbooks.
Kostenlose Meditation 🎧
Du kannst dir hier gerne die kostenlose SOBOCO Meditation anhören. (Dauer: 9 Minuten)
Vorbereitungsübungen für einen freien Atem
Diese wohltuende kleine Übungs-Sequenz befreit von Stress im Brustkorb-Bereich und bereitet dich sanft auf Atemübungen vor.
